Benvinguts aquesta secció de Crea Benestar. Per a mi és un honor poder fer aquesta col·laboració amb l’equip de El Iris, a partir d’avui dia 28 de febrer del 2018.
Enteneu que tot el que jo escrigui, serà informació des de la visió del món iòguic i recomanacions que podeu emprar de manera complementària ( sempre consultant el vostre metge ) per tal de crear o augmentar la vostra qualitat de vida; però que en cap cas s’hagi de deixar de banda qualsevol indicació mèdica, així com la presa de medicaments prescrits per al vostre metge.
Us vull començar xerrant de quelcom que m’apassiona des de molt jove, que és el Ioga, per tal de posar un poc la visió de les arrels d’aquesta meva col·laboració, com a mestra de Ioga titulada i reconeguda per Europa.
Què és el Ioga?
La terminología yoga, ve del sànscrit yug que fa referencia al verb Unir. Naltrus però ho emprarem en format catalanitzat Ioga.
El iogui Swami Sivananda, de Rishikesh, Índia ho explicava així: “el Ioga és la integració i l’harmonia entre les accions, el pensament, i les paraules, o entre les mans, el cap i el cor…
Si t’interessa saber més d’aquesta secció la trobaràs a l’edició en paper del Setmanari El Iris. Si et vols fer subscriptor, ens pots trucar al número de tèlèfon 971 38 29 20 i t’informarem
