Mariàngels Moles-Mamoka – Els nostres pits són la metàfora física del donar i rebre. A l’antiguitat representaven l’abundància i la prodigalitat sustentadora de la natura. Actualment, l’acceptació de la forma estètica dels nostres pits requereix per part nostra tot un treball d’autoamor, ja que estem constantment bombardejades amb una imatge totalment irreal del que “haurien de ser”, per la qual cosa en els anuncis publicitaris ens mostren.
Si encara no has començat a estimar els teus pits en la seva totalitat, avui iniciarem juntes el camí.
Els pits estan situats al centre energètic de la quart chakra, a prop del cor i alberga energies alegres i amoroses.
Considero vital el contacte amb el nostre cos per la seva capacitat curativa i autoreguladora.
Abans de començar amb la pràctica de l’automassatge, assegura’t que estiguis relaxada i que no seràs molestada ni interrompuda. Recomano fer servir algun oli aromàtic.
Frega les teves mans entre si per escalfar-les i posa-les als teus pits. Relaxa’t. Realitza tres respiracions profundes, sent la calidesa de les teves mans als pits/cor. Sent els teus batecs, la textura de la teva pell i com que aquesta reacciona al contacte conscient de les teves mans.
Comença molt suau a lliscar les teves mans des del naixement de l’esternó cap avall, pel centre dels teus dos pits, una mà darrere l’altra i pujant pel lateral d’un dels pits de manera ascendent diverses vegades, després canvia a l’altre pit.
Ara passa delicadament les puntes dels dits en cercle, com a uns quatre cm dels mugrons, en un sentit i l’altre. Repeteix aquest circuit almenys nou vegades, estimularàs així el meridià del ronyó que passa per dins dels pits, així com els meridians del fetge, del pericardi i de la melsa.
Ara fes massatges a la totalitat dels pits pressionant-los suaument, sostenint-los i fregant en cercles. Para atenció al que et faci sentir bé i varia la intensitat de les carícies, passant de lleugeres com a plomes a tocs més energètics. Acaronar-te els mugrons incrementarà l’alliberament hormonal i l’energia generada.
El massatge de pits és una manera meravellosa d’activar i mobilitzar la teva energia sexual proporcionantte vitalitat, connectant-te al teu poder femení.
